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【凉水泡绿茶危害】

2019-12-15 16:15:49来源:励志吧0次阅读

大家都知道泡茶都是用热水,但现在有一种很流行的泡茶方法是使用凉皮昆明妇科医院哪个专业
。一般适合使用凉水泡制的茶有乌龙茶和绿茶等几种六盘水有哪些治疗癫痫病的医院
,凉水泡绿茶可以让茶叶释放出更多的儿茶素,也能降低茶叶中咖啡因的含量,同时具有更多的保健功能。在夏天喝凉水泡的绿茶,可以消暑解渴,对身体健康很有好处。凉水泡绿茶的方法凉开水泡绿茶的形式先将凉开水準備好,取新鮮绿茶10克用凉开水浸泡, 小时后服用,然后添加凉开水再浸泡,直到茶叶泡到无味为止。不少人都知道绿茶有着抗癌、防辐射、提神醒脑等作用,卻不知道凉开水泡绿茶这个形式。凉水泡绿茶的好处冷泡的方式,能够让咖啡因、磷、单宁酸等含量降低,对健康更有保障。2.原本热冲茶中的儿茶素、多酚溶出的量都可有效泡出,但咖啡因、单宁酸含量都低多了。茶叶中的咖啡因,在高温时容易溶出。过量咖啡因会使心跳加速、钙质流失,有些人还会出现周期性头痛、失眠等现象,并且会影响肾脏对钙的吸收作用上海远大心胸医院孙宝贵
。冷泡茶所释出的咖啡因较低,可以避免这样问题,减轻胃壁负担。茶汤中的单宁酸(鞣酸)可预防氧化、促进脂肪酵素分解、降低心血管疾病几率,但单宁酸会与体内的铁质结合,影响人体对铁质的吸收。 .以冷泡的方式,茶汁仍保有甘甜,但单宁酸和咖啡因则不易溶解出来,可为健康加分。另外,单宁酸会因茶的烘焙过程有不同变化,通常发酵程度越高,所含的单宁酸越少,且其中的维生素C也流失越多,而未发酵的绿茶,单宁酸的含量比较高上饶治疗前列腺炎费用
,维生素C也较多。4.冷泡茶,具有随时需要、随时可饮用的特色,如外出旅游、上班时间等,无法煮热水的场合,只要有纯净矿泉水,就可喝茶。另外,也可节省电力或煤气等能源天门市第一人民医院预约挂号
。凉水泡绿茶的坏处凉水泡绿茶时浸泡时间要求长一点,泡出来的滋味也不同,只要不对冷水过敏者就没问题。

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